Gezondheid

Wist je dat bepaalde voeding pijn en ontstekingen kunnen tegengaan? Een goede nachtrust is niet alleen belangrijk om je de volgende dag uitgerust te voelen. Tijdens de slaap herstelt je lichaam, worden beschadigde cellen gerepareerd en worden gifstoffen uit de hersenen verwijderd. Wat kun je doen voor een heerlijke rustige nacht? Over magnesium gaan allerlei verhalen rond. Als wondermiddel zou het tegen van alles en nog wat helpen. Hoe zit dat met kramp? Dit en meer vertelt Daisha in dit gezonde programma! Heb je vragen of wil je wat vertellen, doe het via de chat.