Meditatie

Mediteren is veel meer dan alleen maar ontspanning. Talrijke onderzoeken tonen aan dat het helpt bij emotionele balans, het vermindert pijngevoeligheid. Multitasking is geen enkel probleem meer, omdat beide hersenhelften met elkaar samenwerken. Het is gratis, je hebt er geen dure uitrusting, boeken of andere dingen voor nodig. Laat je hart tot je spreken! Daisha begeleidt je in deze meditatie. Wil je wat vertellen of vragen, doe het via de chat.