Gezondheid

Leg een ui naast je bed en je verkoudheid verdwijnt als sneeuw voor de zon. Het klinkt te mooi om waar te zijn en dat is het ook. Toch… een halve ui op je nachtkastje kan wel wat verlichting bieden bij een verstopte neus. Hoe zit dat? Moe, weinig concentratie, haaruitval, rusteloze benen, het kan wijzen op een ijzertekort. Wat kun je daaraan doen? Vezels hebben allerlei voordelen voor je spijsvertering, je hart en bloedvaten, je bloedsuikerspiegel en je gewicht. Maar wat zijn vezels precies? Dit en meer vertelt Daisha in dit gezonde programma! Heb je vragen of wil je wat vertellen, doe het via de chat.