Watermeloen, Melkzuur, Mini-moestuin en meer

Wist je dat een watermeloen belangrijk is voor zwangere vrouwen. Hoe maak je ruimte voor jouw zelf herstellend vermogen, als je last hebt van werkstress? Je darmmicroben zijn elke dag bezig geweest met de vertering van je voedsel. Mensen eten een hele hoop verschillende dingen, die allemaal weer bestaan uit allerlei verschillende moleculen: eiwitten, vetten, koolhydraten, vezels... Ons darmmicrobioom vormt eigenlijk een groot, ingewikkeld voedselnetwerk dat al die verschillende moleculen afbreekt tot steeds kleinere bouwsteentjes. Een van de bouwsteentjes die we onderweg naar vetzuren tegenkomen in ons verteringsproces is melkzuur. Daisha vertelt! Heb je vragen of wil je wat vertellen, doe het via de chat.