Gezondheid

Hoofdpijn is een veelvoorkomend probleem dat een grote impact kan hebben op het dagelijks leven. Uit onderzoek blijkt dat bijna een derde van de Nederlandse bevolking elke twee weken last heeft van hoofdpijn. Het is dan ook de meest voorkomende pijnklacht. Hoe komt het, en wat kun je ertegen doen? Ons lichaam beschikt over een ingenieus systeem om zich aan te passen aan drie voedingssituaties: eten, vasten en hongersnood. Dit patroon vormt de basis van metabole flexibiliteit en speelt een cruciale rol in onze gezondheid. Havermelk is hot, maar is het ook gezond? Waar is hikken goed voor? Dit en meer vertelt Daisha in dit gezonde programma! Heb je vragen of wil je wat vertellen, doe het via de chat.